ফ্লু-এর সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া উপায়
ফ্লু-এর সমস্যা সমাধানে ঘরোয়া উপায়
শীত যাই-যাই করছে। শেষ ওভারের ম্যাচ চলছে। বাংলা জুড়ে এই ঠান্ডা তো এই গরম। এমন সময় ভাইরাসের প্রভাব কয়েকগুণ বাড়ে। ফলে মানুষ ফ্লু-তে আক্রান্ত হন। তাই এই সময়টায় সচেতন হওয়ার চেষ্টা করুন। তবেই রোগ থেকে মুক্তি পাবেন। তবে একান্তই ঠান্ডা লাগলে কী করবেন? রইল কিছু ঘরোয়া উপায়ে মুক্তির রাস্তা।
আমাদের আশপাশে সারাক্ষণই জীবাণু ঘুরে বেরাচ্ছে। বললে বিশ্বাস করবেন না, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সক্রিয় না হলে সহজেই রোগ আমাদের চেপে ধরতে পারত। কিন্তু ইমিউনিটির দৌলতে আমরা এখনো বেঁচে রয়েছি। তবে ঠান্ডা লাগার ঘটনা কিন্তু এখন অহরহ ঘটছে। প্রচুর মানুষ এই অসুখে আক্রান্ত হচ্ছেন। তবে ভয় পেলে চলবে না। নানা ধরনের এডিনো ভাইরাস ঝামেলা তৈরি করে। এছাড়া ফ্লুয়ের পিছনে অন্যান্য জীবাণুও থাকতে পারে। তবে চিন্তা করবেন না। এমনকি ওষুধ খাওয়ারও প্রয়োজন নেই। বরং ঘরোয়া উপায়ে ঠান্ডা লাগার চিকিৎসা করুন।
মধুময় হোক মুখ: আপনি মুধ খেতেই পারেন। মেডিকেল নিউজ টুডের খবরে বলা হয়েছে, ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের বিরুদ্ধে দারুণ কাজ করে মধু। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে সহজেই ফ্লুয়ের সমস্যা কমাতে পারে এই খাদ্য।
আদা খেলেই মুক্তি: এই সমস্যায় ধন্বন্তরি হল আদা। এই খাদ্য শরীর সুস্থ রাখার ক্ষেত্রে দারুণ কার্যকরী। এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তাই ভাইরাসের বিরুদ্ধে দারুণ কার্যকর এই খাবার। আপনি চাইলে আদা কুঁচি মুখে নিন বা আদা চা খান। আশা করছি সমস্যা কমবে দ্রুত গতিতে।
সেরা অস্ত্র পুদিনা: হাতের কাছে থাকা অন্যতম সেরা একটি পাতার নাম হল পুদিনা। অনেকেই ভাববেন, এই পাতা তো শরীর ঠান্ডা করে, তবে ফ্লুয়ের সমস্যা মেটাবে কী করে? এর উত্তরে বলি, এতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা ঠান্ডা লাগার সমস্যা দূর করে। তাই পুদিনা পাতা খেতে পারেন। এমনকি আপনি চাইলে এই পাতা গরম জলে ফেলে ভেপার নিতে পারেন।
ঘুম হোক পর্যাপ্ত: আপনাকে পর্যাপ্ত সময় ঘুমাতে হবে। নিশ্চয়ই বলবেন, ঘুমানোর সঙ্গে এর কী সম্পর্ক! আসলে পর্যাপ্ত সময় ঘুমালে ইমিউনিটি ভালো থাকে। আপনি দ্রুত সুস্থ হতে পারবেন। তাই দিনে ৭ ঘণ্টা ঘুম চাইই চাই।
নিউজ বাংলা ১৮
– লালমনিরহাট বার্তা নিউজ ডেস্ক –- গাইবান্ধায় যুব উন্নয়নে সরকারি উদ্যোগ নিয়ে মতবিনিময় সভা
- রংপুরে ইসতিসকার নামাজ আদায়
- দ্বিতীয় সাক্ষাতেও গুজরাটকে হারাল দিল্লি
- খুন হওয়ার ভয়ে বাড়ি ছাড়লেন সালমান খান
- সব রোগ-ব্যাধি থেকে শেফা লাভের সূরা
- জিম্মি এক ইসরায়েলি-আমেরিকানের ভিডিও প্রকাশ করেছে হামাস
- কাতারের আমিরের সফরে যা পেল বাংলাদেশ
- বাংলাদেশ-ভারত ঐক্যবদ্ধভাবে কাজ করবে: ত্রাণ প্রতিমন্ত্রী
- র্যাবের নতুন মুখপাত্র আরাফাত ইসলাম
- গুচ্ছ ভর্তি পরীক্ষা: বেরোবি কেন্দ্রের পরীক্ষার্থী ৩১ হাজার ৯৪৬ জন
- গরমে ‘অতি উচ্চ ঝুঁকিতে’ বাংলাদেশের শিশুরা: ইউনিসেফ
- মরিশাসের পররাষ্ট্রমন্ত্রীর সঙ্গে তথ্য প্রতিমন্ত্রীর বৈঠক
- এভিয়েশন শিল্পের উন্নয়নে সহযোগিতা করতে চায় যুক্তরাজ্য
- সব ডিসি-এসপির সঙ্গে ইসির বৈঠক আজ
- হিট অ্যালার্ট আরো তিনদিন বাড়লো
- বিআরটিএর অভিযানে ৪০৪ মামলায় ৯ লাখ টাকা জরিমানা
- ছয়দিনের সফরে ব্যাংককে পৌঁছেছেন প্রধানমন্ত্রী
- লালমনিরহাটে হত্যা মামলায় বিএনপির ৫ নেতাকর্মী কারাগারে
- পাটগ্রামে ট্রেনের ধাক্কায় নারীর মৃত্যু
- গ্রীষ্মকালে শীতল ত্বক
- ব্যাংককের উদ্দেশে ঢাকা ত্যাগ করলেন প্রধানমন্ত্রী
- মিয়ানমার থেকে দেশে ফিরছেন ১৭৩ বাংলাদেশি
- হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে স্বাস্থ্য অধিদফতরের ৪ নির্দেশনা
- চতুর্থ ধাপের উপজেলা নির্বাচনের তফসিল ঘোষণা
- উপজেলা নির্বাচনে বিজিবি মোতায়েন করা হবে
- পুলিশের প্রতি ১১ নির্দেশনা
- প্রথম ধাপে বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় নির্বাচিত ২৬ প্রার্থী
- চলতি অর্থবছরের মার্চ পর্যন্ত এডিপি বাস্তবায়ন অগ্রগতি ৫০ ভাগ
- শিলাবৃষ্টির আশঙ্কা, তাপপ্রবাহ অব্যাহত থাকতে পারে
- বিশেষ অর্থনৈতিক অঞ্চলে কাতারের বিনিয়োগ চেয়েছেন রাষ্ট্রপতি
- দেশজুড়ে আরো ৩ দিন হিট অ্যালার্ট জারি
- বোরো মৌসুমের ধান-চালের মূল্য নির্ধারণ করল সরকার
- ‘সোনার বাংলা বিনির্মাণে সবাইকে ঐক্যবদ্ধ হয়ে কাজ করতে হবে’
- ভ্যানামি চিংড়ির পোনা আমদানির অনুমোদন দিল সরকার
- লালমনিরহাট জেলা সমিতি রংপুরের উদ্যোগে ইফতার ও মতবিনিময়
- কারিগরির সনদগুলো কারা কিনেছেন বের করা হবে: ডিবিপ্রধান
- ইসরায়েলের এই বর্বরতা মেনে নেয়া যায় না: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- বাসভাড়া বাড়ানোর বিষয়ে যা বললেন শাজাহান খান
- আইকনিক লিডার এখন কুন্তলা চৌধুরী
- বুয়েটকে জঙ্গিবাদের আখড়া বানানো যাবে না: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- প্রত্যেকের উচিত প্রধানমন্ত্রীকে সহায়তা করা: গণপূর্তমন্ত্রী
- ঈদের আগেই জিম্মি নাবিকদের মুক্ত করা নিয়ে যা জানা গেল
- বাড়তি ভাড়া চেয়ে হয়রানি করলেই ব্যবস্থা: আইজিপি
- ইসরায়েলি আগ্রাসনে ২৪ হাজারের বেশি নারী ও শিশু নিহত
- বাংলাদেশের স্বাধীনতা দিবসে ব্রুনাইয়ের সুলতানের শুভেচ্ছা বার্তা
- বেরোবি উপাচার্যের নামে ভুয়া ই-মেইল, থানায় জিডি
- লালমনিরহাট জেলা পরিষদের চেয়ারম্যান পদে শ্যামল জয়ী
- সৌদিতে ভারী বৃষ্টিতে ডুবে গেছে রাস্তাঘাট, ভেসে গেছে গাড়ি
- এপ্রিলে বাংলাদেশে আসছেন কাতারের আমির
- হাতীবান্ধায় মাদক ব্যবসায় বাঁধা দেয়ায় স্ত্রীকে মারধর