শিশুর বুকে জমা কফ গলবে যেভাবে

শীতকালে বড়দের সঙ্গে সঙ্গে সর্দি কাশিতে আক্রান্ত হয় শিশুরাও। সর্দিতে নাক বন্ধ হয়ে যায়, নিঃশ্বাস নিতে ছটফট করতে থাকে, পরে কান্না জুরে দেয়। বুকে জমে থাকা কফ ও কাশির কারণে ঘুমাতে পারে না। এসময় শিশুর সঙ্গে মা-বাবাকেও নির্ঘুম রাত কাটাতে হয়।
এ সমস্যার সমাধান পেতে অনেক মা- বাবা চিকিৎসকের কাছে গিয়ে হাই-এন্টিবায়োটিক ও ঠাণ্ডার ওষুধ খাওয়ান শিশুকে। তবে এসব হালকা বিষয়ে শিশুকে কড়া পাওয়ারের ওষুধ না খাওয়ানোই ভালো। এক্ষেত্রে ঘরোয়া কিছু উপায়ে শিশুর বুকে জমানো কফ দূর করতে পারেন। চলুন জেনে নেয়া যাক সেই ঘরোয়া কার্যকরী উপায়গুলো-
** গরম পানির সঙ্গে এক চামচ মধু এবং লেবুর রস মিশিয়ে খাওয়ান। এটি আপনার শিশুটিকে আরাম দেবে।
** সর্দি, জ্বরে শিশুকে ঘুমানোর সময় মাথা কিছুটা উঁচু করে রাখুন। এতে করে তার শ্বাস-প্রশ্বাস নেয়া অনেকটা সহজ হবে।
** ঠাণ্ডায় শিশুকে টমেটো এবং রসুনের স্যুপ খাওয়াতে পারেন। এটি শরীরে পানির চাহিদা পূরণ করার সঙ্গে সঙ্গে কফ গলিয়ে শিশুকে আরাম দেবে।
** একটি পাত্রে গরম পানি নিয়ে সেটি দিয়ে শিশুটিকে ভাপ দিন। এভাবে শিশুটিকে কিছুক্ষণ রাখুন। গরম পানিরভাব শিশুর নাকের ছিদ্র পরিষ্কার করে দেয়।
** অনেক অভিভাবক শিশুর সর্দি কাশি হলে গোসল করাতে চান না। এটা ঠিক নয়, প্রতিদিন কুসুম গরম পানিতে শিশুটিকে গোসল করাতে হবে। এতে সর্দি বুকে বসতে পারে না।
** রোগ জীবাণুর কারণে আপনার শিশুটি ঠাণ্ডাজনিত রোগে আক্রান্ত হয়। এতে সে দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই এসময়টা শিশুর পর্যাপ্ত বিশ্রামের প্রয়োজন। এটি শরীরের ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি যোগায়।
** সর্দি-কাশিতে দ্রুত আরাম পেতে শিশুকে নাকের ড্রপ দেয়া যেতে পারে। আপনি চাইলে এই ড্রপ ঘরে তৈরি করে নিতে পারেন। একটি পাত্রে ৪ চা চামুচ গরম পানির সঙ্গে আধা চা চামচ লবণ দিয়ে ভালো করে জ্বাল দিন। ঠাণ্ডা হয়ে গেলে এটি নাকের ড্রপ হিসেবে ব্যবহার করুন।
** ২টি রসুনের কোয়া ও ১ টেবিল চামচ মৌরি ভালো করে ভেজে বেটে নিন। এবার এই মিশ্রণটি একটি পরিষ্কার কাপড়ে বেঁধে পুটলি তৈরি করে শিশুর ঘুমানোর স্থানে রেখে দিন। এটি গরম হয়ে এর থেকে বের হওয়া বাষ্প শিশুর বন্ধ নাক খুলে দেবে এবং কফ চলে যাবে। রসুন ও মৌরিতে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ভাইরাল উপাদান থাকে, যা শিশুর ঠাণ্ডা দূর করতে সাহায্য করে।
– লালমনিরহাট বার্তা নিউজ ডেস্ক –- `বাংলাদেশের সভাপতিত্বেই সিভিএফ উচ্চকণ্ঠ হিসেবে আবির্ভূত হয়`
- অতিদরিদ্রের জন্য দেশে ১০ টাকা কেজি চাল বিতরণ বাড়াবে সরকার
- `গণমাধ্যমের স্বাধীনতা খর্বের জন্য ডিজিটাল নিরাপত্তা আইন করা হয়নি`
- রাশিয়া-ভারত বাংলাদেশে গম রপ্তানিতে আগ্রহী: খাদ্যমন্ত্রী
- ২০২৫ সালে ফিস্টুলা মুক্ত হবে রংপুর: বিভাগীয় স্বাস্থ্য পরিচালক
- বাঙালিরা এতটা আপ্যায়ন করবে কল্পনা করতে পারিনি: জার্মান জামাই
- পুলিশ সদস্যদের অভিনয়ে রংপুরে মঞ্চ নাটক ‘অভিশপ্ত আগস্ট’
- বাংলাদেশে খাদ্য সংরক্ষণ খাতে বিনিয়োগে আগ্রহী সার্বিয়া
- রংপুরে হাইটেক পার্কে লাখো তরুণের কর্মসংস্থান হবে: পলক
- ডেল্টা প্ল্যান বাস্তবায়নে উন্নয়ন অংশীদারদের সহযোগিতার আহ্বান
- তারাগঞ্জে ১০ বছরের শিশু ধর্ষণ মামলায় যুবকের যাবজ্জীবন
- শিক্ষা অফিসে অভিযোগ বক্স স্থাপনের নির্দেশ
- `প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ব-দ্বীপ পরিকল্পনা প্রণয়ন করেছেন`
- রংপুরে ড. এম এ ওয়াজেদ মিয়া হাইটেক পার্কের ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপন
- ফোর্বসের তালিকায় সাত বাংলাদেশি তরুণ
- সুখী দাম্পত্যের জন্য দু’জনের বয়সের পার্থক্য কত হওয়া জরুরি
- নীলফামারীতে ৪৫ জনকে সমাজসেবার আর্থিক সহায়তা
- ২৯ আগস্টের মধ্যে নতুন দল নিবন্ধনের বিজ্ঞপ্তি দিলো ইসি
- রংপুরে ৫৪২ বস্তা চাল উদ্ধার, গোডাউন মালিক গ্রেফতার
- করোনা আপডেট: গত ২৪ ঘন্টায় আক্রান্ত আরো ২৮, মৃত্যু নেই
- ম্যাথিউস-চান্দিমালের সেঞ্চুরিতে বড় লিডের পথে শ্রীলংকা
- ‘খোলামেলা’ আনুষকায় আপ্লুত বিরাট
- জান্নাতুল বাকিতে শুয়ে আছেন হাজারো সাহাবি
- ‘বিনিয়োগের অনুকূল পরিবেশ আছে বাংলাদেশে’
- জলবায়ু পরিবর্তনে বাংলাদেশ কোনোভাবেই দায়ী নয়: প্রধানমন্ত্রী
- দিনাজপুরে বজ্রপাতে যুবকের মৃত্যু
- অস্ত্রের মুখে জিয়া রাষ্ট্রপতি সায়েমকে পদত্যাগে বাধ্য করেছিলেন: জয়
- ‘বঙ্গবন্ধু বাংলাদেশ-যুক্তরাজ্য সম্পর্কের ভিত্তি রচনা করে গেছেন’
- ৭২ ঘণ্টার মধ্যে সব অবৈধ ক্লিনিক-ডায়াগনস্টিক বন্ধের নির্দেশ
- এবার বাড়লো হজের খরচ, পরিশোধের শেষ সময় ঘোষণা
- বৃক্ষরোপণে প্রধানমন্ত্রীর পুরস্কারে ২৩ ব্যক্তি-প্রতিষ্ঠান মনোনীত
- ইউরিয়া সার উৎপাদন নিরবচ্ছিন্ন রাখার নির্দেশ
- ইউক্রেনের আরেকটি শহর প্রায় অবরুদ্ধ
- সৈয়দপুরে বিনামূল্যে অক্সিজেন সেবায় ডাবল সেঞ্চুরি
- তারাগঞ্জে বঙ্গবন্ধু গোল্ডকাপ ফুটবল টুর্নামেন্ট অনুষ্ঠিত
- `সারাদেশে নদীভাঙন রোধে পর্যায়ক্রমে স্থায়ী প্রকল্প হচ্ছে`
- তারেক রহমানের সঙ্গে জঙ্গিবাদের সংযোগ
- করোনায় মৃত্যু নেই, বেড়েছে শনাক্ত
- হজযাত্রীদের স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও টিকা গ্রহণের সনদ দেখাতে হবে
- কবি নজরুল ইসলামের জন্মদিনে আওয়ামী লীগের শ্রদ্ধা
- জুনে ফের এক কোটি পরিবারকে খাদ্য সহায়তা দেওয়া হবে
- আ`লীগ সব সময় ভোটের মাধ্যমেই ক্ষমতায় এসেছে: প্রধানমন্ত্রী
- রংপুর চিড়িয়াখানায় আবারও ডিম দিয়েছে উটপাখি
- ‘আমাকে বুঝে উঠতে স্ত্রীর সময় লাগবে’
- মালদ্বীপে বৈধ হওয়ার সুযোগ পাচ্ছে বাংলাদেশিরা
- শূন্যকোটায় হজে যেতে ১০ মে’র মধ্যে নিবন্ধন করতে হবে
- জুনেই পদ্মা সেতু উদ্বোধন: ওবায়দুল কাদের
- বিএনপির পায়ের নিচে মাটি নেই: কৃষিমন্ত্রী
- অপরিপক্ব লিচু বিক্রি হচ্ছে ঘোড়াঘাটে হাট-বাজারে
- গণতন্ত্রে বিশ্বাস করা দেশের একমাত্র দল আওয়ামী লীগ: হানিফ